※持久走で速く走るためのフォームが知りたい方はこちら ・フォームを変えるだけで持久走が劇的に速くなる！持久走が遅いのはフォームのでせいだった。 この記事であなたに伝えたいこと 1持久走のトレーニングや練習法！(屋外編) 11最低でも週3日は走ろう！ 12時間走トレーニング
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